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怎样做正宗四川泡菜水
补充说明：怎样做正宗四川泡菜水
a******W 2022-04-02 19:29
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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
正宗四川泡菜水一般是指泡菜，一般来说，泡菜主要是用白菜、萝卜、青椒、花椒等蔬菜腌制而成，可以根据个人口味选择合适的蔬菜。
泡菜中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养。而且其中含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，从而起到促进排便的作用。但是在腌制过程中会加入大量的盐，所以患者要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，患者也可以适当搭配富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养。
日常生活中患者要注意饮食健康，避免食用变质、过期的食物。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，患者可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2022-04-03 09:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
