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心虚气短怎么调理
补充说明：心虚气短怎么调理
a******W 2022-04-02 19:31
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
心虚气短可以考虑采取生活方式调整、饮食调理、中药调理、心理行为疗法等方法进行治疗。
1.生活方式调整
通过适当的运动如散步、太极拳等来缓解症状。适用于轻度心虚气短患者，可作为辅助手段。
2.饮食调理
日常生活中可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、桂圆、阿胶等。对于改善气血不足引起的不适症状有一定的帮助。但需注意适量食用，以免引起上火。
3.中药调理
中医师辨证施治后，可选用具有补益心脾、养血安神功效的中药方剂进行调理，如归脾汤。此法适合因心血不足导致的心虚气短。需个体化配方，并考虑合并症及体质差异。
4.心理行为疗法
在专业人员指导下采用认知重构、放松训练等技术改善情绪调节能力。针对压力管理及应对策略进行干预，适用于存在心理因素加剧症状者。
心虚气短患者应避免过度劳累，保持充足睡眠，有助于减轻症状。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医以获得专业的诊断和治疗。
2024-02-21 20:55
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心气虚指由发汗、泻下太过，或劳心过度，心气耗损或年老脏气日衰、病后体虚所致。表现为心悸，气短(活动时加剧)，自汗，胸闷不舒或痛，面色苍白，体倦乏力，舌质淡，舌体胖嫩，苔白，脉虚等。治宜益气养血为主。
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