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吃咸菜对女性的坏处
补充说明：吃咸菜对女性的坏处
a******W 2022-04-02 19:30
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，吃咸菜对女性的坏处主要包括营养不良、加重肾脏负担、贫血、骨质疏松、胃肠不适等。
1、营养不良
咸菜属于一种比较常见的食物，其中含有大量的盐分，女性经常吃咸菜可能会导致体内的钠元素摄入过多，容易出现口渴的情况，也有可能会导致体内的营养物质缺乏。
2、加重肾脏负担
咸菜中含有大量的盐分，女性经常吃咸菜可能会导致体内的钠元素摄入过量，容易加重肾脏负担，也有可能会导致肾脏的功能受到损伤。
3、贫血
咸菜中含有较多的亚硝酸盐，如果女性长期吃咸菜，可能会导致体内的亚硝酸盐含量增多，容易出现缺铁性贫血的情况。
4、骨质疏松
咸菜中含有大量的盐分，女性经常吃咸菜可能会导致体内的钠元素摄入过量，容易影响骨骼的生长发育，也有可能会增加骨质疏松的发病几率。
5、胃肠不适
如果女性吃过多的咸菜，可能会导致胃肠道受到刺激，容易出现恶心呕吐、食欲不振等症状，还有可能会导致腹痛、腹泻。
建议女性平时吃清淡的、容易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，以免加重胃肠道的负担。
2022-04-03 08:17
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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