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云南酸木瓜怎么吃好吃
补充说明：云南酸木瓜怎么吃好吃
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
云南酸木瓜通常指云南木瓜。一般情况下，云南酸木瓜怎么吃都比较好吃，但是在吃的时候一定要适量，以免引起胃部不适。
云南酸木瓜是一种比较常见的水果，营养价值比较高，含有大量的维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的帮助。此外，云南酸木瓜中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，对改善消化不良引起的腹胀、腹痛有一定的辅助作用。患者可以直接食用，也可以将其制作成果汁饮用，或者是加工成其他食物，食用后都可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。
但是在吃的时候一定要适量，如果一次性吃太多，可能会对胃黏膜造成刺激，导致患者出现胃部不适的情况，比如恶心、呕吐、腹部疼痛等。如果患者出现了胃部不适的情况，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等药物进行治疗。
2022-04-03 07:27
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
