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绿皮甜瓜的功效与作用禁忌
补充说明：绿皮甜瓜的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
绿皮甜瓜具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助缓解便秘、辅助降血糖等功效与作用，但是食用时要注意适量，以免加重胃肠负担。
1、补充营养
绿皮甜瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
绿皮甜瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用绿皮甜瓜，有利于排便。
3、增进食欲
绿皮甜瓜中含有大量的果糖，可以刺激味蕾，提高食欲，对于食欲不振的患者可以起到辅助改善作用。
4、辅助缓解便秘
绿皮甜瓜中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助缓解便秘的功效。便秘的患者可以适量食用绿皮甜瓜，有利于改善便秘的情况。
5、辅助降血糖
绿皮甜瓜中含有丰富的维生素C，可以促进肝脏对糖分的代谢，具有辅助降血糖的功效。
但是需要注意，患者应该适量食用绿皮甜瓜，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，应该及时就医，以免延误病情。
2022-04-03 07:17
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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