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海鲜青口的功效与作用
补充说明：海鲜青口的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
海鲜青口具有补充营养成分、提供能量、促进骨骼健康、增强免疫力、改善血液循环等功效和作用。
1.补充营养成分
青口含有丰富的蛋白质、钙质等营养物质，适量食用有助于维持机体正常运作。
2.提供能量
青口中的碳水化合物在体内氧化可产生热量，为身体活动提供必要的能量来源。
3.促进骨骼健康
青口富含钙元素，可以增加骨密度，预防骨质疏松症的发生。
4.增强免疫力
青口中所含有的锌、硒等矿物质具有抗微生物感染的作用，能够提高机体抵抗力。
5.改善血液循环
青口中的牛磺酸能降低血液黏度，促进红细胞变形能力，从而改善微循环。
建议适量摄入新鲜的青口，避免长时间存放导致细菌滋生引起食物中毒。对于存在消化系统疾病或对海鲜过敏的人群而言，应谨慎食用以减少不良反应发生风险。
2024-02-28 03:39
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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