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窝瓜子的作用与功效
补充说明：窝瓜子的作用与功效
2022-04-02 19:29
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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
窝瓜子具有调节血脂、降血压、抗氧化、促进消化等功效和作用。
1.调节血脂
窝瓜子中的脂肪酸成分有助于降低血液中的胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。
2.降血压
窝瓜子中的镁元素有助于放松血管平滑肌，从而降低血压，预防高血压引起的并发症。
3.抗氧化
窝瓜子富含维生素E和硒等抗氧化物质，可对抗自由基损伤，保护细胞免受氧化应激的影响。
4.促进消化
窝瓜子中含有的纤维素能够增加肠道蠕动，促进食物的消化和吸收，缓解便秘等问题。
适量食用窝瓜子具有一定的保健作用。但过量摄入可能引起消化不良、腹胀等不适症状。因此，在食用时应控制摄入量，并注意与其他食物的搭配。
2024-11-29 16:15
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
窝瓜子具有清肺润燥、平肝、益脾、养肾的功效和作用。
1.清肺润燥
窝瓜子具有一定的清热解毒作用，能减轻因上火引起的咳嗽、痰多等症状。
2.平肝
适量食用窝瓜子可起到一定滋阴补血的功效，适用于肝血不足所致头晕目眩、视物模糊等症。
3.益脾
常吃窝瓜子有助于改善脾胃功能，促进食欲，缓解消化不良等问题。
4.养肾
适当摄入窝瓜子对肾脏有一定的保健作用，能够辅助治疗肾虚所致腰膝酸软、遗精早泄等症状。
注意窝瓜子不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，对于存在高血压、高血糖等疾病的人群而言，应控制其摄入量，以避免血糖或血压波动过大。
2024-02-26 11:42
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
