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鲜贝的功效与作用

发病时间:不清楚

鲜贝的功效与作用

补充说明:鲜贝的功效与作用

a******W 2022-04-02 19:28

鲜贝 骨骼 发育 维生素A 视力 眼睛 生长激素 皮肤 肾脏 高钙血症

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

鲜贝具有补肾、健脑、明目、养颜护肤、促进骨骼发育等功效和作用。
1.补肾
鲜贝中含有的锌元素有助于维持生殖系统的正常功能,从而起到补肾的效果。
2.健脑
锌是多种酶类的活性成分,能增强机体抵抗力,提高智力水平,具有一定的健脑作用。
3.明目
锌参与维生素A的代谢,促进视紫质再生,维持正常视力,因此适当食用鲜贝对眼睛有益。
4.养颜护肤
锌可以促进生长激素的合成和分泌,进而调节皮肤的新陈代谢,有一定的养颜护肤效果。
5.促进骨骼发育
锌在人体内发挥着多种生理作用,包括促进蛋白质合成、细胞分裂和组织修复等,这些都与骨骼健康密切相关。
虽然鲜贝有上述多种好处,但建议适量摄入以避免过量锌导致的不良反应。对于患有肾脏疾病或高钙血症的人群而言,应谨慎食用,以免加重病情。

2024-01-28 12:45

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