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鲜贝不能和什么东西一起吃
补充说明：鲜贝不能和什么东西一起吃
2022-02-21 15:47
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
鲜贝不能和浓茶、寒凉水果、维生素C等食物一起食用。首先鲜贝属于海鲜，含有大量的钙元素，而浓茶中含有鞣酸，如果和浓茶一起食用，容易形成鞣酸钙，不易吸收。其次鲜贝属于凉性食物，不可以再和凉性水果一起食用，例如西瓜、葡萄等，会加重对胃肠道的损伤。此外，鲜贝不能和维生素C一起食用，容易引起食物之间反应而产生中毒。
2022-04-19 15:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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