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红果参果实的功效与禁忌
补充说明：红果参果实的功效与禁忌
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红果参果实一般具有补充营养、健胃消食、润肠通便、增强免疫力、清热生津等功效，但是食用时一定要适量。
1、补充营养
红果参果实中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育。
2、健胃消食
红果参果实中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健胃消食的功效。如果患者存在胃肠蠕动减慢的情况，可以适当吃红果参果实，在一定程度上可以改善消化不良的症状。
3、润肠通便
红果参果实中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当吃红果参果实，在一定程度上可以改善便秘的症状。
4、增强免疫力
红果参果实中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上也可以增强自身的免疫力。
5、清热生津
红果参果实性凉，归肺、胃经，具有清热生津的功效，如果存在咽喉肿痛、口干舌燥等上火症状，可以适当吃红果参果实进行缓解。
除此之外，在食用时一定要适量，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 05:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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