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脆谷乐怎么做
补充说明：脆谷乐怎么做
a******W 2022-04-02 19:32
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
脆谷乐是一种饮品，一般是用酸奶、脆谷歌、红枣、白砂糖、纯净水制作而成。
1、酸奶
脆谷歌是一种以大麦为原料，经过发酵加工制成的一种饮品，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，患者适当的喝一些脆谷歌，可以补充身体所需的营养，同时还能够起到促进胃肠道蠕动的作用。
2、脆谷歌
脆谷歌中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，患者适当的喝一些脆谷歌，可以补充身体所需的营养，同时还能够起到促进消化的作用。
3、红枣
红枣是日常生活中常见的一种食物，其中含有丰富的铁元素、维生素C、蛋白质等营养成分，患者适当的吃一些脆谷歌，可以补充身体所需的营养，同时还能够起到补气养血的作用。
4、白砂糖
白砂糖是一种多糖，是由甘蔗榨汁、过滤、浓缩形成的一种结晶体，患者适当的喝一些脆谷歌，可以补充身体所需的糖分，能够缓解低血糖的症状。
5、纯净水
纯净水是指不含杂质的水，是生活中常见的一种饮品，其中不含有任何添加剂，患者适当的喝一些纯净水，能够促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
患者在日常生活中要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 04:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
