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孕妇吃释迦果的功效与禁忌
补充说明：孕妇吃释迦果的功效与禁忌
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇吃释迦果具有补充营养、润肠通便、改善食欲、预防便秘、增强体质的功效，但也要注意适量食用，以免食用过多，增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
1、补充营养
释迦果是一种营养价值比较高的水果，释迦果中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，孕妇适当吃释迦果可以为身体补充所需要的营养，维持机体正常的生理功能，有利于胎儿的生长发育。
2、润肠通便
释迦果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，孕妇适当吃释迦果可以起到润肠通便的作用，可以帮助孕妇缓解便秘的症状。
3、改善食欲
释迦果酸甜可口，孕妇适当吃释迦果可以促进胃酸分泌，有利于食物的消化与吸收，可以改善孕妇食欲不振的情况。
4、预防便秘
释迦果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，孕妇适当吃释迦果可以起到预防便秘的作用。
5、增强体质
释迦果中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，孕妇适当吃释迦果可以增强体质，有利于身体健康。
孕妇在吃释迦果时要避免一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果孕妇吃释迦果后出现不适症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
2022-04-03 03:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
