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椰汁直接喝的功效
补充说明：椰汁直接喝的功效
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
椰汁直接喝具有补充营养、促进消化、美容养颜、补充水分、改善便秘的功效，但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
1、补充营养
椰汁中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
椰汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量饮用椰汁，有利于改善便秘的情况。
3、美容养颜
椰汁中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适量饮用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康，在一定程度上还具有美容养颜的功效。
4、补充水分
椰汁中含有大量的水分，适量饮用可以为人体补充水分，有利于促进人体的新陈代谢，还可以起到润肠通便的作用，有助于人体的健康。
5、改善便秘
椰汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量饮用椰汁，有利于改善便秘的情况。
但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且，椰汁中含有大量的糖分，过量饮用可能会导致血糖升高，不利于身体的健康。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 03:32
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
