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生蚝的功效与作用吃法
补充说明：生蚝的功效与作用吃法
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
生蚝具有补充营养、提高免疫力、辅助改善贫血、辅助保护心脑血管、提高记忆力的功效，吃法一般是煎汤或者是炒熟后食用。
1、补充营养
生蚝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、提高免疫力
生蚝中含有丰富的锌、铁、钙等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长，有利于提高人体免疫力。
3、辅助改善贫血
生蚝中含有丰富的铁元素，铁元素是合成人体血红蛋白的重要原料，适量食用生蚝可以辅助改善贫血的情况。
4、辅助保护心脑血管
生蚝中含有丰富的牛磺酸、DHA等营养成分，可以促进大脑神经的发育，有利于辅助保护心脑血管。
5、提高记忆力
生蚝中含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分，可以促进大脑神经的发育，有利于提高记忆力。
但需要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且生蚝中含有大量的嘌呤，如果过量食用，可能会导致体内尿酸升高，从而引起痛风的情况。如果患者出现上述不适症状，建议及时就医，可以在医生指导下使用碳酸氢钠、枸橼酸氢钾钠等药物进行治疗。
2022-04-03 02:02
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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