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老人喝养乐多的功效和作用
补充说明：老人喝养乐多的功效和作用
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
老人喝养乐多具有增强消化功能、改善便秘、促进骨骼健康、提高免疫力、降低血压等功效和作用。
1.增强消化功能
养乐多含有活性乳酸菌，可以抑制肠道内腐败菌的繁殖，从而调整肠道菌群平衡，进而帮助消化。
2.改善便秘
由于养乐多中的益生菌能够促进肠道蠕动，增加排便次数，因此对于缓解轻度便秘有一定的效果。
3.促进骨骼健康
摄入适量的钙质有助于维持正常的骨密度，预防骨质疏松症的发生。而每100毫升养乐多中含有约98毫克的钙，适量饮用可以帮助补充日常所需的钙元素，对骨骼健康有益。
4.提高免疫力
适当的免疫系统刺激可能有助于机体抵御病原体入侵，减少感染风险。部分研究发现，特定类型的活乳酸菌如养乐多中的菌株，可作为潜在的免疫调节因子发挥作用。
5.降低血压
有研究表明，某些活性乳酸菌可能会通过影响体内一氧化氮的合成来起到一定的降压效果。虽然机制尚不明确，但这些初步结果表明了其在高血压管理中的潜在价值。
需要注意的是，尽管养乐多有许多潜在的好处，但由于其含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用或避免长期大量摄入以控制血糖水平。另外，市场上存在各种品牌的发酵乳制品，消费者需仔细阅读产品标签，并确保所选产品符合个人需求及偏好。
2024-02-26 02:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
