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佛手瓜有什么功效怎么吃法
补充说明：佛手瓜有什么功效怎么吃法
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
佛手瓜具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护心脏、辅助降血压等功效，可以通过凉拌、炒食、煮汤等方式进行食用。
1、补充营养
佛手瓜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
佛手瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在消化不良的情况，可以适当食用佛手瓜进行改善。
3、提高免疫力
佛手瓜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上也可以提高人体免疫力。
4、辅助保护心脏
佛手瓜中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，具有辅助保护心脏的功效。如果存在心律失常等疾病，可以适当食用佛手瓜进行缓解。
5、辅助降血压
佛手瓜中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，也可以达到辅助降血压的效果。
需要注意的是，上述食用量需要适当，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者食用佛手瓜后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 01:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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