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新疆银栗南瓜怎么做
补充说明:新疆银栗南瓜怎么做
a******W 2022-04-02 19:30
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新疆银栗南瓜具有补充营养、促进胃肠道蠕动、辅助保护血管、提高免疫力、辅助改善便秘的作用,可以根据自身的情况适当进食。
1、补充营养
银栗南瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分,适当进食以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以达到强身健体的效果。
2、促进胃肠道蠕动
新疆银栗南瓜中含有大量的膳食纤维,食用以后可以促进胃肠道蠕动,也可以加速体内的新陈代谢,在一定程度上还可以预防便秘等疾病。
3、辅助保护血管
新疆银栗南瓜中含有大量的不饱和脂肪酸,具有辅助保护血管的功效,可以防止血栓的形成,也可以达到软化血管的目的。
4、提高免疫力
新疆银栗南瓜中含有丰富的锌元素、铁元素等微量物质,适当食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到提高免疫力的效果。
5、辅助改善便秘
新疆银栗南瓜中含有大量的膳食纤维,适当食用以后可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上也可以达到辅助改善便秘的效果。
在日常生活中,建议患者适当进食新疆银栗南瓜,避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 01:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。