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胆固醇偏高可以吃南瓜吗
补充说明：胆固醇偏高可以吃南瓜吗
2024-05-11 18:58
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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
胆固醇偏高的患者可以适量吃南瓜。
南瓜中含有丰富的膳食纤维，可延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升，进而降低胆固醇水平。此外，南瓜还含有多种维生素和矿物质，对身体有益。
胆固醇偏高的患者需要避免食用动物内脏、肥肉等富含饱和脂肪的食物，以及油炸食品和糕点类食物。
对于胆固醇偏高的患者，饮食调整是关键，建议增加水果蔬菜摄入量，减少红肉和加工食品的消费。定期体检监测血脂指标以确保管理效果。
2024-05-11 22:01
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