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云耳和木耳的功效
补充说明：云耳和木耳的功效
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
云耳和木耳都具有补气养血、润燥通便、滋阴润肺、益胃润燥、宁心安神的功效和作用。
1.补气养血
云耳和木耳中均含有铁元素等营养物质，能够促进红细胞的生成，进而达到补气养血的目的。
2.润燥通便
两者都富含膳食纤维，可增加肠道蠕动频率，改善便秘症状，具有润燥通便的功效。
3.滋阴润肺
二者皆能补充体内所需水分，并且还具有一定生津止渴效果，从而起到滋润咽喉及呼吸道黏膜的作用。
4.益胃润燥
由于上述两种食物中含有一定量碳水化合物及多种维生素成分，在摄入后可以为身体补充能量，有助于辅助改善食欲不振的情况发生。
5.宁心安神
适量食用云耳和木耳，其含有的磷脂类化合物在一定程度上有利于大脑神经功能修复，从而达到宁心安神的效果。
建议适量食用云耳和木耳以获取其健康益处。但对这两种食材过敏者应避免食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-01-14 04:07
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肺铁末沉着病(siderosis)或铁尘肺是长期吸入金属铁尘或氧化铁粉尘而引起的肺内粉尘沉积和纤维组织轻度增生性肺病变。过去认为氧化铁尘是“惰性粉尘”，不致肺纤维化，现已证明氧化铁尘可以引起肺组织轻度结缔组织增生，因此，有人主张用铁尘肺更为合适。
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