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葫芦籽的功效与作用及食用方法
补充说明：葫芦籽的功效与作用及食用方法
a******W 2022-04-02 19:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
葫芦籽一般具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护眼睛、辅助降血压等功效，可以直接食用，也可以煎汤服用，但是需要适量。
1、补充营养
葫芦籽中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2、促进消化
葫芦籽中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，适量食用葫芦籽可以改善不适症状。
3、提高免疫力
葫芦籽中含有丰富的维生素、氨基酸、多种微量元素等营养成分，食用后可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进骨骼的生长，在一定程度上还可以提高人体免疫力。
4、辅助保护眼睛
葫芦籽中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以辅助改善视力，所以适量食用葫芦籽可以辅助保护眼睛。
5、辅助降血压
葫芦籽中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的效果。
但患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-02 23:11
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