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山药小米粉的功效与作用
补充说明：山药小米粉的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:35
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山药小米粉具有补中益气、健脾养胃、滋阴润燥、生津止渴、增强免疫力等功效和作用。
1.补中益气
山药小米粉中的山药具有补肺益肾、固精止带之效；小米则能健脾和胃、补虚损。两者合用可增强体质、改善脾胃功能。
2.健脾养胃
山药含有淀粉酶等多种消化酶类，能够促进胃肠蠕动，改善肠胃环境，进而起到健脾养胃的作用。
3.滋阴润燥
山药性平味甘，入肺经，有滋养肺阴、清热润燥的作用，适用于治疗肺虚喘咳、痰多等症状。
4.生津止渴
山药富含黏液质及多种微量元素，这些成分能够刺激唾液分泌，从而达到生津止渴的效果。
5.增强免疫力
山药中的多糖体可以激活机体免疫系统，提高机体抗病能力，而小米中的维生素B族有助于维持皮肤健康，促进伤口愈合。
在食用山药小米粉时需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动。对于需要控制体重或糖尿病患者而言，应合理搭配饮食，并监测血糖水平。
2024-03-19 03:09
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虚劳又称虚损，是由于禀赋薄弱、后天失养及外感内伤等多种原因引起的，以脏腑功能衰退，气血阴阳亏损，日久不复为主要病机，以五脏虚证为主要临床表现的多种慢性虚弱症候的总称。虚劳是气血津液病证中涉及脏腑及表现证候最多的一种病证，临床较为常见。
