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吃米粉会发胖吗
补充说明:吃米粉会发胖吗
2021-09-10 15:54
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适量食用米粉不会发胖。
米粉主要由大米制作而成,其中含有丰富的碳水化合物,但脂肪和蛋白质含量相对较低。如果适量食用米粉,并搭配适量的运动,通常不会导致体重增加。然而,如果过量摄入米粉,同时缺乏运动,可能会导致热量摄入过多,从而增加体重。因此,在食用米粉时,应注意适量,并结合适当的运动,以维持健康的体重。
2022-06-21 13:54
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