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泡菜的做法四川泡菜多久可以吃
补充说明：泡菜的做法四川泡菜多久可以吃
a******W 2022-04-01 21:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
泡菜的做法四川一般指的是泡菜的制作方法，其制作方法不同，吃的时间也有所不同。如果是自制的泡菜，一般建议当天食用，如果是外购的泡菜，一般建议食用前进行清洗。
泡菜主要是利用发酵的方法，将一些营养成分分解成小分子物质，有利于人体的吸收。其制作过程中一般不会添加其他添加剂，因此一般不会对人体造成不良影响，可以当天食用。但如果是外购的泡菜，其中可能会含有一定的防腐剂或者其他化学成分，此时不建议当天食用，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。
另外，泡菜中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，对于便秘的人群可以起到辅助改善的作用。但需注意避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-02 06:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
