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晒地瓜干片怎么做的
补充说明:晒地瓜干片怎么做的
a******W 2022-04-01 21:30
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精选回答(1)
晒地瓜干可以用盐水泡,也可以用凉水浸泡,还可以通过晒干的方式进行制作。
1、盐水泡
首先需要将地瓜干切成片,用盐水浸泡,大概泡三分钟到五分钟,然后用清水冲洗干净,晾干以后就可以直接食用。晒干的地瓜干含有丰富的维生素、微量元素以及膳食纤维,吃了以后可以补充身体所需的营养,对身体健康有帮助。
2、凉水浸泡
如果晒干的地瓜干比较小,可以使用凉水浸泡,大概泡一个小时到两个小时,可以使地瓜干更容易吸水,从而使晒干的地瓜干变得更加松软。
3、晒干的方式
首先需要将地瓜干切成片,在太阳底下进行暴晒,暴晒以后还需要用清水将地瓜干清洗干净,可以保持地瓜干的清洁卫生,还可以使地瓜干的营养价值更高。
在日常生活中,还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜等,保持身体营养均衡,使身体更加健康。如果食用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2022-04-02 05:30
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