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熟土豆泥的功效与作用
补充说明：熟土豆泥的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
熟土豆泥通过营养补充、缓解消化不良、改善皮肤状况、辅助降血压、促进睡眠等作用来发挥其功效。
1.营养补充
熟土豆泥富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等营养素，适量食用可为身体提供能量。
2.缓解消化不良
熟土豆泥中的淀粉在高温下会分解成糊精和糖类，更容易被小肠吸收，有助于减轻胃肠道负担。
3.改善皮肤状况
熟土豆泥中含有丰富的维生素C和E，这些抗氧化物质可以帮助减少自由基对皮肤的损伤，从而起到一定的美白和抗衰老作用。
4.辅助降血压
熟土豆泥中含有的钾元素可以促进体内钠离子排出，有助于降低血压水平。
5.促进睡眠
熟土豆泥中的碳水化合物在消化过程中会转化为葡萄糖，提高血清素的浓度，进而促进睡眠。
建议适量摄入熟土豆泥以获取其健康益处，避免过量导致血糖波动或体重增加。对于需要控制血糖或体重的人群，应谨慎食用，并注意监测相关指标。
2024-02-25 19:50
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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