发病时间：不清楚
吃太阳鱼的好处和功效
补充说明：吃太阳鱼的好处和功效
a******W 2022-04-01 21:31
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃太阳鱼具有补充蛋白质、提供优质脂肪酸、提供多种维生素、改善心血管健康、增强免疫力等好处和功效。
1.补充蛋白质
太阳鱼含有丰富的优质蛋白，能够为身体提供必需氨基酸，促进组织修复和生长。
2.提供优质脂肪酸
太阳鱼中所含有的不饱和脂肪酸如欧米伽-3可以调节血脂水平，并且对心脏有益。
3.提供多种维生素
太阳鱼富含多种维生素B族成员及A、D等脂溶性维生素，有助于维持机体新陈代谢正常运转。
4.改善心血管健康
欧米伽-3脂肪酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平的作用，从而减少动脉粥样硬化的风险。
5.增强免疫力
欧米伽-3脂肪酸还能够抑制促炎细胞因子产生，提高机体抗感染能力。
在食用太阳鱼时需注意适量摄入，避免过量导致脂肪积累。同时，对于高尿酸血症或痛风患者而言，由于太阳鱼属于中嘌呤食物，因此应谨慎食用，以免诱发或加重病情。
2024-03-14 14:46
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
非布司他片
本品为黄嘌呤氧化酶（XO）抑制剂，适用于具有痛风症状的高尿酸血症的长期治疗。
十味乳香胶囊
祛风燥湿，干"黄水"。用于湿疹，类风湿性关节炎，痛风等湿痹症，"黄水病"，皮肤病。
阿托伐他汀钙片
1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
