首页> 营养科> 洋葱> 吃洋葱的功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

吃洋葱具有促进消化、降低血糖、预防心血管疾病、增强免疫力、抗氧化等功效和作用。
1.促进消化
洋葱中的膳食纤维可以刺激胃肠道蠕动,从而起到促进消化的作用。
2.降低血糖
洋葱中含有的槲皮素等物质能够提高机体对胰岛素的敏感性,有助于控制血糖水平。
3.预防心血管疾病
洋葱中的硫化合物具有扩张血管、降低血压的效果,对于预防心血管疾病有一定的积极作用。
洋葱中的硫化合物具有扩张血管、降低血压的效果,对于预防心血管疾病有一定的积极作用。
4.增强免疫力
摄入洋葱可为身体提供必要的营养元素,如维生素C和锰,这些成分在一定程度上能支持免疫系统的功能。
5.抗氧化
洋葱含有丰富的植物化学物,其中的黄酮类化合物具有较强的抗氧化能力,可以帮助清除体内的自由基。
虽然洋葱有许多健康益处,但过多摄入可能会导致口气不佳,因此建议适量食用,并注意口腔卫生。对于有眼部疾病的患者而言,长期大量摄入生洋葱可能加剧病情,应谨慎食用。

2024-02-01 00:10

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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