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椰子汁的功效与作用及营养价值
补充说明：椰子汁的功效与作用及营养价值
a******W 2022-04-01 21:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
椰子汁具有解渴、补充营养、缓解疲劳、抗氧化、促进消化等功效和作用。
1.解渴
椰子汁中含有丰富的水分和电解质，能够迅速被人体吸收利用，从而起到解渴的效果。
2.补充营养
椰子汁中富含多种维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供必要的养分，满足日常生理需求。
3.缓解疲劳
椰子汁中的镁元素有助于放松肌肉，改善血液循环，进而减轻身体的疲惫感。
4.抗氧化
椰子汁中的天然抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化过程，维护身体健康。
5.促进消化
椰子汁中的纤维素和益生菌有助于调节肠道菌群平衡，促进食物的消化吸收，改善肠胃功能。
需要注意的是，椰子汁虽然具有一定的营养价值，但并不适用于所有人，如对椰子过敏者或患有高血糖的人士应谨慎食用。此外，在购买椰子汁时，应选择未添加过多糖分的产品，并注意查看配料表以确保其安全性。
2024-04-01 19:37
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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就诊科室：内科
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