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苦菜泡水的功效与作用及禁忌
补充说明：苦菜泡水的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苦菜泡水具有补充营养、促进消化、清热解毒、辅助降血压、辅助改善便秘的功效与作用，但脾胃虚寒、腹泻的患者不宜饮用苦菜泡水。
1、补充营养
苦菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、多种矿物质以及微量元素等营养成分，适量饮用苦菜泡水可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、促进消化
苦菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，适量饮用苦菜泡水可以改善消化不良的情况。
3、清热解毒
苦菜具有清热解毒的功效，如果身体存在上火的情况，可能会出现咽喉肿痛、口干舌燥等不适症状，适量饮用苦菜泡水，可以达到清热解毒的效果，改善不适症状。
4、辅助降血压
苦菜中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
5、辅助改善便秘
苦菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量饮用苦菜泡水可以改善便秘的情况。
但需要注意的是，苦菜性寒，脾胃虚寒的患者不宜饮用苦菜泡水，以免加重病情。此外，腹泻的患者也不宜饮用苦菜泡水，以免加重腹泻的症状。
在日常生活中，建议患者饮用苦菜泡水时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者饮用苦菜泡水后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 22:33
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
