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薏仁粉杏仁粉的作用与功效
补充说明：薏仁粉杏仁粉的作用与功效
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
薏仁粉杏仁粉具有清热利湿、健脾止泻、美容养颜、润肠通便等功效和作用。
1.清热利湿
薏仁粉和杏仁粉均具有清热利湿的功效，因为两者都含有一定的水分及营养物质，能够促进体内湿气的排出。
2.健脾止泻
适量食用薏仁粉和杏仁粉可以起到健脾止泻的效果，主要是由于二者皆能增加消化液分泌，提高食欲，改善胃肠动力不足引起的腹泻症状。
3.美容养颜
薏仁粉和杏仁粉合用时可达到美容养颜的目的，主要得益于它们所含有的维生素E和植物蛋白等抗氧化成分，这些物质有助于清除自由基，减少皮肤损伤，从而保持肌肤健康亮丽。
4.润肠通便
两者合用后还能够起到润肠通便的作用，这是因为其中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。
需要注意的是，对于存在脾胃虚弱的人群而言，不宜过量摄入薏仁粉和杏仁粉，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，对这两种食材过敏者应避免食用，以免诱发或加重过敏反应。
2024-01-25 23:37
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
