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白甜瓜的功效与作用
补充说明:白甜瓜的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:29
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白甜瓜具有清热利便、解暑生津、止渴除烦、润燥通便、补充维生素C等功效和作用。
1.清热利便
白甜瓜性寒,能清除体内火热邪气,有助于缓解便秘。
2.解暑生津
白甜瓜具有一定的清热效果,可辅助消除暑热引起的不适症状,并促进唾液分泌。
3.止渴除烦
白甜瓜甘凉入心经,能够滋养心阴,从而达到止渴除烦的目的。
4.润燥通便
白甜瓜性质寒凉,能滋润干燥,使大便通畅。
5.补充维生素C
白甜瓜富含维生素C,该物质可以增强机体免疫力,促进铁元素吸收。
适量食用白甜瓜对身体有益,但不建议过量食用以避免引起胃肠道不适或影响其他疾病的治疗效果。此外,对于有糖尿病史的人群而言,需注意控制摄入量以防血糖波动过大。
2024-03-03 14:46
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。