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椰子油精油的功效与用法
补充说明：椰子油精油的功效与用法
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
椰子油精油的功效与作用主要包括补充营养、润肠通便、抗氧化、改善肤质、改善睡眠质量等，但需要在医生的指导下合理使用。
1、补充营养
椰子油精油中含有丰富的维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成分，适当使用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。
2、润肠通便
椰子油精油中含有大量的油脂，食用以后可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以达到润肠通便的效果，可以辅助改善便秘引起的不适现象。
3、抗氧化
椰子油精油中含有一定量的维生素E，具有抗氧化的功效，可以减少体内黑色素的形成，在一定程度上也可以达到美容养颜的效果。
4、改善肤质
椰子油精油具有滋润皮肤的功效，也具有保湿的作用。如果存在皮肤干燥、长斑等现象，可以适当使用椰子油精油进行改善，从而达到改善上述症状的目的。
5、改善睡眠质量
如果存在失眠多梦的情况，可能会出现精神不佳、头晕脑胀等症状，此时可以适当使用椰子油精油进行改善，也可以遵医嘱配合使用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。
需要注意的是，在使用上述药物时，需要在医生的指导下合理使用，避免盲目使用，以免引起不良反应，对身体造成损伤。
2022-04-01 22:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
