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青蒜苗的功效与作用

发病时间:不清楚

青蒜苗的功效与作用

补充说明:青蒜苗的功效与作用

a******W 2022-04-01 21:29

青蒜 蒜苗 消化 健脾开胃 通便 肠道 食欲 风寒感冒 腹胀 过敏 皮肤瘙痒 红肿

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

青蒜苗具有促进消化、健脾开胃、润肠通便、解表散寒、抑菌消炎等功效和作用。
1.促进消化
青蒜苗富含膳食纤维,可增加肠道蠕动,有助于食物消化。
2.健脾开胃
青蒜苗中的挥发性物质具有一定的刺激食欲的作用,从而起到健脾开胃的效果。
3.润肠通便
青蒜苗中含有的粗纤维能够促进胃肠蠕动,改善排便不畅的情况。
4.解表散寒
青蒜苗性温,有一定的驱寒效果,对于风寒感冒引起的不适症状有缓解作用。
5.抑菌消炎
青蒜苗中的某些成分对多种细菌和真菌有抑制作用,能有效预防感染。
在食用青蒜苗时需注意适量原则,避免过量摄入导致胃肠道负担加重,引起腹胀等不适症状。此外,若对青蒜苗过敏则不宜食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

2024-03-17 13:50

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