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青蒜和大蒜叶的区别
补充说明：青蒜和大蒜叶的区别
2023-09-23 00:26
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
青蒜和大蒜叶的区别，主要体现在外观、口感、营养价值、应用及禁忌等方面。
1、外观
大蒜叶一般是指青蒜的叶子，而青蒜的茎是蒜的茎。
2、口感
大蒜叶一般口感较为辛辣，而青蒜的口感较为清香。
3、营养价值
大蒜叶中含有丰富的维生素、蛋白质、糖类、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。而青蒜中含有丰富的大蒜素，具有抗炎杀菌的作用，适量食用可以辅助改善腹泻、腹痛等不适症状。
4、应用
大蒜叶可以作为蔬菜食用，也可以用来提取物，其可以用于治疗跌打损伤、皮肤瘙痒等病症。青蒜作为调味品，可以去除腥气，增加食欲。
5、禁忌
对于大蒜叶过敏的人群要禁止食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，对于胃肠道功能较差的人群也要禁止食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，以免影响到身体健康。
2023-09-23 20:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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