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云南酸木瓜怎么吃才会降血脂血糖

发病时间：不清楚

云南酸木瓜怎么吃才会降血脂血糖

补充说明：云南酸木瓜怎么吃才会降血脂血糖

a******W 2022-04-01 21:29

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精选回答(1)

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

云南酸木瓜一般可以通过泡水、煮粥、凉拌、清炒、蒸煮等方式来吃，可以辅助降血脂血糖。

1、泡水

云南酸木瓜中含有丰富的维生素、氨基酸、木瓜蛋白酶等营养成分，患者可以将其泡水喝，可以促进身体的新陈代谢，有利于血液循环，在一定程度上可以达到辅助降血脂、血糖的目的。

2、煮粥

患者可以将云南酸木瓜放入小米或大米中，小米或大米具有健脾养胃的功效，患者适当食用可以辅助改善消化不良、食欲不振等症状。此外，该食物还具有辅助润肠通便的作用。

3、凉拌

患者可以将云南酸木瓜清洗干净，放入适量的食用油，加入适量的食用盐，放入凉拌，可以起到辅助降血脂、血糖的作用。

4、清炒

患者可以将云南酸木瓜清洗干净，放入适量的食用油，加入适量的食用盐，放入锅中，大火烧开，转小火慢炒，可以起到辅助降血脂、血糖的作用。

5、蒸煮

云南酸木瓜还可以清炒，患者可以将其清洗干净，放入适量的食用油，加入适量的食用盐，放入锅中，大火烧开，转小火慢炒，可以起到辅助降血脂、血糖的作用。

患者在食用云南酸木瓜时，要避免食用辛辣、刺激的食物，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-04-01 21:59

•血葡萄糖 （血糖）

正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

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