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老人喝养乐多的功效和作用
补充说明：老人喝养乐多的功效和作用
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
老人喝养乐多具有增强消化功能、改善便秘、促进骨骼健康、提高免疫力、降低血压等功效和作用。
1.增强消化功能
养乐多含有活性乳酸菌，能够抑制肠道内腐败细菌的繁殖，从而调整肠道菌群平衡，进而帮助消化。
2.改善便秘
由于养乐多中的益生菌可以促进肠道蠕动，增加排便次数，因此对于缓解轻度便秘有一定的效果。
3.促进骨骼健康
摄入适量的钙质有助于维持正常的骨密度，预防骨质疏松症的发生。而每100毫升养乐多中含有约98毫克的钙，适量饮用可以帮助补充日常所需的钙元素，对骨骼健康有益。
4.提高免疫力
适当的免疫系统刺激可能有助于机体抵御病原体入侵，减少感染风险。部分研究发现，特定类型的活乳酸菌如养乐多中的Lactobacillus bulgaricus和嗜热链球菌，可作为潜在的免疫调节因子发挥作用。
5.降低血压
有研究表明，某些益生菌如养乐多中的Lactobacillus casei可产生一种名为“血管紧张素转换酶”的物质，该物质具有一定的降压作用。
需要注意的是，虽然养乐多对身体有许多好处，但并不能替代药物治疗或改变生活方式来解决严重的健康问题。此外，对于存在乳糖不耐受或对其过敏的人士而言，饮用前应谨慎考虑，并随时监控身体反应。
2024-04-04 14:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
