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椰汁桃胶的功效和作用
补充说明：椰汁桃胶的功效和作用
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
椰汁桃胶具有营养补充、美容养颜、润肠通便等功效和作用。
1.营养补充
椰汁含有丰富的脂肪、蛋白质等营养物质，适量食用可为人体提供所需的能量和营养素。
2.美容养颜
椰汁中的维生素C和E具有抗氧化作用，有助于减少自由基对皮肤的损伤，维持皮肤健康。
3.润肠通便
椰汁中含有的膳食纤维能够促进肠道蠕动，改善便秘情况。
对于椰汁桃胶的摄入，需控制量以避免过量导致消化不良或肥胖等问题。此外，对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女及儿童，应谨慎食用，并在专业人士指导下进行。
2024-02-29 23:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
