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冬果梨的功效与做法
补充说明：冬果梨的功效与做法
a******W 2022-03-31 18:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
冬果梨一般指梨，具有补充营养、润肺止咳、润肠通便、生津止渴、辅助改善食欲的功效，可以生食，也可以煎汤服用，还可以做成药膳。
1、补充营养
梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、糖类、苹果酸、柠檬酸等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、润肺止咳
梨性凉，归肺、胃经，具有润肺止咳的功效，可以用于改善肺燥咳嗽、咳痰等不适症状。如果存在肺热的情况，也可以适当吃梨，具有辅助改善作用。
3、润肠通便
梨中含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠蠕动的作用，也可以促进大便的排出，在一定程度上可以改善便秘的症状。如果存在便秘的情况，可以适当吃梨，具有辅助润肠通便的功效。
4、生津止渴
梨具有生津止渴的功效，如果存在口干、口渴等不适症状，可以适当吃梨，具有辅助生津止渴的功效。
5、辅助改善食欲
冬果梨中含有大量的汁水，适当食用可以促进胃肠道蠕动，也可以增强食欲，在一定程度上可以改善食欲不振的情况。
但是不建议多吃，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若有不适，应及时就诊。
2022-04-01 16:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
