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红萝卜籽的功效与作用及禁忌

发病时间：不清楚

红萝卜籽的功效与作用及禁忌

补充说明：红萝卜籽的功效与作用及禁忌

a******W 2022-03-31 18:21

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

红萝卜籽一般具有补充营养、促进消化、保护眼睛、提高免疫力、辅助降血压等功效与作用，但是红萝卜籽不适合脾胃虚寒、气虚体弱、过敏的患者食用。

1、补充营养

红萝卜籽中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。

2、促进消化

红萝卜籽中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。

3、保护眼睛

红萝卜籽中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，同时还可以缓解眼睛疲劳。

4、提高免疫力

红萝卜籽中含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，适当食用后可以促进身体的新陈代谢，还可以提高身体的免疫力。

5、辅助降血压

红萝卜籽中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。

但是需要注意，红萝卜籽不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对红萝卜籽过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用红萝卜籽后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

2022-04-01 14:53

•过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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