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菱角的功效与作用孕妇可以吃吗
补充说明：菱角的功效与作用孕妇可以吃吗
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用菱角。
菱角富含多种维生素和矿物质，如B族维生素、维生素C以及钙、铁等元素，有助于促进胎儿生长发育，并能提高母体免疫力。此外，菱角还含有一定量的膳食纤维，可改善孕期便秘症状。但需要注意的是，由于菱角属于寒性食物，所以不建议过多食用，尤其是脾胃虚寒者更应注意。
如果孕妇存在消化系统疾病或过敏史，则不宜过量食用菱角，以免引起腹胀或皮疹等不良反应。
对于孕妇而言，在食用菱角时需注意控制摄入量，避免过量导致胃肠道不适。同时，应确保食材新鲜干净，以减少潜在风险。
2024-01-16 11:47
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