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食盐泡脚的作用与功效

发病时间:不清楚

食盐泡脚的作用与功效

补充说明:食盐泡脚的作用与功效

a******W 2022-03-31 18:20

食盐 睡眠质量 疲劳 氯化钠 下肢 肌肉酸痛 皮肤 高血压

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

食盐泡脚具有杀菌消毒、促进血液循环、改善睡眠质量、缓解疲劳、祛除角质等功效和作用。
1.杀菌消毒
食盐中的氯化钠能够减少细菌滋生,从而达到杀菌消毒的目的。
2.促进血液循环
食盐具有一定的渗透压,用其泡脚可以起到刺激足部穴位及反射区的作用,能有效促进下肢血液循环。
3.改善睡眠质量
睡前适当用食盐泡脚有助于放松身心,提高睡眠质量。
4.缓解疲劳
食盐泡脚可促进新陈代谢,加速乳酸代谢产物排出,进而缓解因运动引起的肌肉酸痛和身体疲劳。
5.祛除角质
食盐有轻微摩擦作用,使用时会与皮肤表面产生摩擦力,从而达到去除角质的效果。
需要注意的是,由于食盐具有较高的渗透压,在使用食盐进行足浴时应控制好时间,以免对皮肤造成损伤。此外,对于存在高血压等疾病的人群而言,不宜长期使用高浓度的食盐进行足浴,否则可能会加重病情。

2024-03-23 17:56

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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