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白瓜的功效与作用禁忌

发病时间：不清楚

白瓜的功效与作用禁忌

补充说明：白瓜的功效与作用禁忌

a******W 2022-03-31 18:23

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

白瓜的功效与作用主要包括补充营养、润肠通便、清热利尿、生津止渴、辅助降血压等，禁忌主要是胃肠道功能较差的人群、对白瓜过敏的人群等。

1、功效与作用

白瓜是日常生活中比较常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。白瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助预防便秘。此外，白瓜中含有丰富的维生素C、水分，适量食用可以起到生津止渴的作用，可以缓解口干、口渴等不适症状。

2、禁忌

白瓜性寒，如果患者胃肠道功能较差，食用白瓜后可能会加重胃肠道负担，从而引起腹泻、腹痛等不适症状。同时，对白瓜过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。

建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，减轻胃肠道负担。如果食用白瓜后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

2022-04-01 12:02