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豆薯的功效与作用及禁忌
补充说明：豆薯的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
豆薯具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护血管、辅助降血压等功效，但食用时需注意适量，以免加重胃肠道负担。
1、补充营养
豆薯中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
豆薯中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用豆薯，有利于排便。
3、提高免疫力
豆薯中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，在一定程度上还可以提高人体的免疫力。
4、辅助保护血管
豆薯中含有不饱和脂肪酸、维生素E、叶酸等营养成分，具有辅助保护血管的功效，适合高血压、高血脂症等疾病的患者食用。
5、辅助降血压
豆薯中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
虽然豆薯的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对豆薯过敏的人群，容易引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。另外，胃肠道功能不佳的人群也不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 10:55
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
