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芜菁甘蓝的功效与作用
补充说明：芜菁甘蓝的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:23
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芜菁甘蓝具有补充维生素C、预防贫血、促进消化、改善心血管健康、增强免疫力等功效和作用。
1.补充维生素C
芜菁甘蓝富含维生素C，该物质具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受氧化损伤。
2.预防贫血
芜菁甘蓝含有铁元素，可以促进血红蛋白合成，提高血液携氧能力，从而起到预防贫血的作用。
3.促进消化
芜菁甘蓝中的膳食纤维可促进胃肠蠕动，改善胃肠道环境，进而达到促进消化的目的。
4.改善心血管健康
芜菁甘蓝中所含有的钾元素有助于降低血压，维持心脏正常功能，从而对心血管系统产生积极影响。
5.增强免疫力
芜菁甘蓝中的营养成分能够刺激机体免疫反应，增加白细胞数量，提高身体对抗病原体的能力。
需要注意的是，虽然芜菁甘蓝有多种益处，但不宜过量食用，以免引起腹胀或腹泻等不适症状。此外，对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女或儿童，建议在摄入前咨询医生或专业营养师的意见。
2024-03-07 09:40
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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