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黄金葡萄柚的功效与作用及禁忌
补充说明：黄金葡萄柚的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-31 18:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄金葡萄柚一般具有补充营养、润肠通便、增强免疫力、辅助保护血管、降血糖等功效，但食用时需注意适量，以免加重胃肠道负担。
1、补充营养
黄金葡萄柚中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肠通便
黄金葡萄柚中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、增强免疫力
黄金葡萄柚中含有丰富的维生素、叶酸、钾、钙等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的生长，有利于增强人体免疫力。
4、辅助保护血管
黄金葡萄柚中含有丰富的维生素P，可以辅助降低血液中的胆固醇，有助于预防心血管疾病。
5、降血糖
黄金葡萄柚中含有丰富的果糖，可以促进身体的新陈代谢，有利于体内血糖的生成与利用，在一定程度上可以达到辅助降血糖的效果。
但患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，对黄金葡萄柚过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 08:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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