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地瓜粉团怎么做泉州
补充说明：地瓜粉团怎么做泉州
a******W 2022-03-31 18:21
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
地瓜粉的做法通常比较简单，一般需要将地瓜去皮，用温开水冲泡即可，口感比较香甜。
地瓜粉的原材料地瓜是一种比较常见的食物，其中含有丰富的膳食纤维、维生素、淀粉、碳水化合物等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。而且地瓜粉中还含有丰富的赖氨酸、苯丙氨酸、色氨酸等多种氨基酸，可以促进大脑的发育，提高智力。地瓜粉可以用温开水冲泡，搅拌均匀后直接食用，也可以加入适量的蜂蜜，口感会比较香甜。
但是在吃地瓜粉时要注意适量，不要一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。而且对地瓜过敏的人群要禁止食用，以免引起过敏反应。在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，以免影响身体健康。
2022-04-01 08:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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