发病时间：不清楚
冰糖柠檬水的功效
补充说明：冰糖柠檬水的功效
a******W 2022-03-31 18:17
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
冰糖柠檬水具有解暑、止咳、润燥、生津、健脾等功效和作用。
1.解暑
解暑是因为柠檬中的维生素C和糖分能够促进汗液分泌，降低体温。
2.止咳
止咳是由于柠檬中的挥发油具有镇静作用，有助于缓解呼吸道炎症引起的咳嗽症状。
3.润燥
润燥得益于柠檬中所含有的多种有机酸和维生素E等抗氧化物质，这些成分可以起到润滑肠道、软化大便的效果。
4.生津
生津归功于柠檬中的柠檬酸刺激唾液腺分泌，从而增加口腔内的水分含量。
5.健脾
健脾是因为柠檬中含有丰富的膳食纤维，该成分可促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能。
适量饮用冰糖柠檬水对身体有益，但不建议过量摄入以避免引起血糖波动或龋齿。对于存在糖尿病、高血糖等问题的人群而言，应特别注意控制摄入量。
2024-04-09 14:58
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
相关医院
