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抹茶牛奶的功效与禁忌
补充说明：抹茶牛奶的功效与禁忌
a******W 2022-03-31 18:21
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
抹茶牛奶具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护血管、促进血液循环的功效，但对牛奶过敏者禁用。
1、补充营养
抹茶牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
抹茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量饮用抹茶牛奶，有利于改善便秘的情况。
3、提高免疫力
抹茶牛奶中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，适当饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上具有提高免疫力的功效。
4、辅助保护血管
抹茶中含有丰富的茶多酚，可以促进血液循环，有利于血管的健康。因此，适量饮用抹茶牛奶，可以辅助保护血管。
5、促进血液循环
抹茶中含有丰富的维生素、叶绿素、儿茶素等营养成分，适当饮用可以促进血液循环，在一定程度上还可以达到辅助保护心脑血管的作用。
需要注意的是，对抹茶过敏者禁用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，由于抹茶中含有一定量的咖啡因，如果患者过量饮用，可能会刺激中枢神经系统，从而引起失眠的情况。因此，建议患者适量饮用抹茶牛奶，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 07:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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