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兰州拉面的面怎么和

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兰州拉面的面怎么和

补充说明:兰州拉面的面怎么和

a******W 2022-03-31 18:23

拉面 面粉 便秘 鸡蛋 维生素 微量元素 猪肉 牛肉 鸡肉 辣椒 腹痛 腹泻

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

兰州拉面主要是用面粉制作而成的,一般有平底拉面、热汤拉面、蔬菜拉面、肉类拉面、蛋类拉面等多种口味,可以根据个人口味以及身体情况选择合适的拉面。

1、平底拉面

是指用面粉制作成的一种食物,其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等营养成分,平时适当吃平底拉面,能够补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够改善便秘的情况。

2、热汤拉面

热汤拉面是一种传统面食,主要是由面粉、蔬菜、鸡蛋等食材制作而成,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,平时适当吃热汤拉面,能够补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够改善便秘的情况。

3、蔬菜拉面

蔬菜拉面主要是由蔬菜制作而成,其中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分,平时适当吃蔬菜拉面,能够补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够改善便秘的情况。

4、肉类拉面

肉类拉面主要是由猪肉、牛肉、鸡肉等肉类制作而成,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,平时适当吃肉类拉面,能够补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够改善便秘的情况。

5、蛋类拉面

蛋类拉面主要是由鸡蛋制作而成,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,平时适当吃蛋类拉面,能够补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够改善便秘的情况。

在日常生活中,建议患者注意饮食均衡,避免经常食用辛辣、油腻等刺激性食物,如辣椒、炸鸡等,以免加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2022-04-01 07:21

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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