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太极拳怎么使用
补充说明：太极拳怎么使用
a******W 2022-03-31 18:16
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
太极拳的使用可以通过太极拳、中医、养生等方法来治疗疾病。
1.太极拳
太极拳通过一系列缓慢流畅的动作配合深呼吸来锻炼身体，有助于增强体质、缓解压力。适合各年龄层人群日常练习，尤其对改善关节僵硬、促进血液循环有帮助。
2.中医
中医注重平衡阴阳，通过针灸、按摩等手段调节气血流通，达到内外调养的目的。适用于长期伏案工作引起肩颈酸痛、腰椎病等问题的人群。
3.养生
养生强调顺应自然规律，通过合理饮食、适当运动等方式维持身体健康状态。适用于希望通过调整生活习惯预防疾病、延缓衰老的人群。
在选择太极作为养生方式时，应根据自身情况量力而行，避免过度劳累。同时，如存在高血压或其他心血管疾病，应在专业指导下进行，以确保安全。
2024-01-16 19:07
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关节僵硬是指正常关节功能(如屈伸、旋转等)发生不同程度的障碍，表现为活动范围的减小。与功能完全丧失的关节强至截然不同。
症状起因：1.凡引起关节粘连的病因，也是关节僵硬的病因。如水肿、反复损伤、被动性牵拉、手法松解、感染、异物刺激等。骨折相应位肌肉固定，丧失活动以引起粘连。 2.关节疾病：凡是发生关节炎的关节，尤其是风湿样的萎缩性关节炎最容易围固定而引起僵硬。如急性化脓性炎症、类风湿性关节炎、宠直性脊校炎和英节炎等。
可能疾病： 风湿性关节炎
常见检查：
就诊科室：骨科
